A importância de se manter a calma

Terça-feira, 26 de agosto de 2014.

O mais valioso dos bens, depois da saúde, é a paz interior
François de La Rochefoucauld

Uma das prerrogativas da sabedoria humana é o domínio de si mesmo. Quantas vezes nos colocamos em situações difíceis exatamente por não nos mantermos calmos. Um exemplo que lembro aqui e tenho certeza que vocês hão de concordar comigo é o trânsito que diariamente nos testa. É só sair em cima da hora para um compromisso e pegar um trânsito pesado pela frente para nos colocar em uma situação de estresse. Manter-se calmo em situações extremas não é uma condição que se conquista num piscar de olhos. Nem apenas o desejo de ser uma pessoa paciente é o bastante. Há que se treinar. Todo dia, todos os instantes. A mentalização e antecipação de situações extremas passa a ser uma exigência constante deste treinamento. E, é claro, fazer de tudo para evitar o fator detonador do estresse, da explosão. Lembram do "contar até mil..." Por exemplo, na situação do trânsito, basta sair com tempo suficiente para encarar um engarrafamento numa boa e, adeus estresse. Dirigir defensivamente. Ser gentil com alguém que dá sinal para cruzar a sua frente. Tudo isso é uma conquista da mentalização antecipada de situações. O poeta e pensador François de La Rochefoucauld dizia que "O mais valioso dos bens, depois da saúde, é a paz interior". Evite, portanto, discussões desnecessárias e mesmo quando forçado, apenas exponha o conteúdo com justificativas plausíveis e, se contrariado deixe a fonte das informações para que o interlocutor consulte e se afaste da discussão. Não vale a pena. O que vale mesmo é se manter paciente, calmo o suficiente para ser feliz e fazer as outras pessoas felizes. Observe, assim como eu e constate: "Todo mundo gosta de ficar ao lado de pessoas que transmitem paz, concórdia e harmonia". JoYa

Posted in: