Delícia artesanal da cozinha oriental

Sábado, 03 de maio de 2014.

Montagem dos pratos com visual profissional

Nesta noite os conhecimentos adquiridos no curso de sushi e sashimi básico do Restaurante Kabuto, de Londrina, foram deliciosamente demonstrados por dois de seus alunos: Eunice Campos e Douglas Amorim. O professor Willian Masuda cumpriu seu intento, pois tudo estava uma delícia. Como são produtos preparados de uma maneira absolutamente artesanal, a prática é que determinará mais e mais o potencial visual dos pratos. Mas, como uma imagem vale por mil palavras as fotos demonstram que mesmo sem muita prática, os alunos se superaram e demonstram que já estão preparados para novos desafios dentro desta fantástica culinária nipônica. Parabéns ao Restaurante Kabuto, de Londrina pela iniciativa e ao professor Willian, bem como aos alunos Eunice e Douglas. Pratos cem por cento aprovados. JoYa 

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Pontual recomendação

Sábado, 03 de maio de 2014.

Absolutamente não é o meu caso, garanto-lhes. Mas, deixo aqui uma recomendação àqueles que se acham malandros o suficiente para divagar a máxima de que "o que os olhos não veem o coração não sente". Fiquem espertos: "Você pode enganar poucos por muito, muitos por pouco, mas não todos por todo o tempo". E quando esse "todos" for sua mulher, então...corra! Rsss

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Agradável encontro no Quintal do Guina

Sábado, 03 de maio de 2014.

Momento agradável que vale registro, no Quintal do Guina, em Curitiba, PR

Recomendado pelo meu filho Neto, comemoramos o aniversário da Yaiune no Quintal do Guina. Um encontro agradabilíssimo regado a boas bebidas e sucos naturais e é claro reforçado por um poderoso e delicioso cardápio e ótimo atendimento. Achei interessante o sistema daquela casa. Os clientes pagam 36,90 por pessoa, mais bebida e 10 por cento e comem o quanto quiserem. O cardápio é vasto e delicioso mesmo. Recomendo a todos para encontros com amigos e festas de aniversário, daquelas em que o presente é a presença e cada um paga o seu. O que importa mesmo é o encontro entre pessoas que se gostam. Interessante chegar cedo, por volta das 19 horas. Bom, muito bom mesmo. Recomendo e assino embaixo! JoYa

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Taça da Copa, em Curitiba

Sábado, 03 de maio de 2014.
Cobiçada Taça da Copa do Mundo, hoje em Curitiba (jorgeyared.blogspot.com)

Hoje é dia de Curitiba receber a cobiçada Taça da Copa do Mundo da FIFA a ser disputada mês que vem no Brasil. Aqui, uma captação paralela do momento em que o repórter Julian Yared entrevista para a RecordNews o capitão do TRI, Carlos Alberto Torres. A reportagem será exibida nos noticiários do Canal 21 Rede Mercosul de Comunicação, que exibe em Curitiba a programação da RecordNews.
Hexalegal filhão!

Repórter Julian Yared, especial para a RecordNews, Rede Mercosul, Canal 21 - Curitiba

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A esposa e a amante

Sexta-feira, 2 de maio de 2014.

Amiga, namorada e amante

Numa conversa informal entre amigos surgiu o assunto amante. Uns assumindo que um dia tiveram e outros preferiam se fazer de desentendidos. Para surpresa de alguns eu assumi perante todos que tinha uma amante. E mais, que era bonita, que estava apaixonado por ela e muito feliz pelo sincero sentimento que nutria por ela. Todos olharam para mim quando um deles perguntou se eu tinha coragem de dizer quem era e eu disse que sim, que não haveria problema algum. Trata-se também de minha amante e melhor amiga e que não haveria necessidade de tanto mistério, pois todos a conheciam. Minha amiga e minha amante é nada mais nada menos do que minha esposa. E deixei um recado a todos: Feliz o homem que tem na sua esposa, sua amiga e sua amante. JoYa

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Orgulho do irmão

Sexta-feira, 2 de maio de 2014.

Gilmar Yared curtindo a saudável amizade de amigos,
torcedores de clubes adversários do de sua preferência

Esta foto é emblemática. Depois de aparecer na propaganda do Sócio Furacão e assumir-se torcedor do Clube Atlético Paranaense, meu irmão Gilmar publicou na sua página do Facebook esta foto ao lado de amigos que pela camisa que usam demonstram que são torcedores do Coritiba, exatamente seu maior adversário. Parece que o amigo de óculos, sentado é paranista. Fico satisfeito, pois a comunicação sinestésica é impactante. Mano Gilmar, você está certo e me enche de orgulho. Futebol é para apreciar como um espetáculo esportivo. Pode-se até ter uma preferência por um time, mas esta jamais deve superar o valor da amizade e do respeito humanos. JoYa

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Vida, soma de momentos

Sexta-feira, 2 de maio de 2014.

Casal de amigos, Norma e João Vieira que
prestigiou a noite de autógrafos

Conheci alguém que “passou a vida toda esperando algo maravilhoso acontecer e a única coisa maravilhosa que passou foi sua vida”. Sabedoria é dimensionar a importância do bem viver. Oportunizar cada momento da vida que pode ou não ser maravilhosa. Só depende de cada um fazer as coisas acontecerem para si. Não esperar que aconteçam. Mas, com calma, sem pressa que é inimiga das coisas bem feitas. Não que a vida tenha que ser perfeita. Só a intenção de vivê-la bem, basta, pois haverá tempo para o momento perfeito. E quantos já não vivemos? Entendo que o bem viver é a recompensa de quem valoriza cada momento deste fantástico milagre que é a vida. JoYa

* Conteúdo do livro A Essência do Ser. Para adquirir esta obra de minha autoria basta acessar o site www.institutomemoria.com.br encomendá-la para receber no endereço mencionado.

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Posses temporárias

Sexta-feira, 2 de maio de 2014.

 "Somos apenas como fiéis depositários das coisas
que imaginamos ser nossas" JoYa 

Na verdade nada é nosso em definitivo, pois somos apenas como fiéis depositários das coisas que imaginamos ser nossas. A passagem por aqui é rápida. Ou você pensa que não? Inocente engano daquele que se acha "dono em definitivo" de tudo o que compra ou possui. Os bens deixam de ser de alguém não por sua permissão de deles se desfazer. A morte se encarregará disso. E quanto aos herdeiros? Bem, esses são outras pessoas, com outro jeito de ser e outra perspectiva diante da vida e do próprio bem em si. O que para um pode significar a vida, para o outro apenas um capital a mais que entra, talvez para satisfazer uma necessidade premente. Quantas fortunas se desfizeram por não resistirem à diferente natureza e interesse dos herdeiros. Portanto, não se engane ao dar valor em demasia àquilo que é seu temporariamente. A vida é, sem dúvida, o seu bem mais valioso. Portanto, viva com mais liberdade diante de uma visão mais desapegada dos bens acumulados. Não é injusto tê-los. Injusto é desperdiçar a vida pelo excesso de zelo por aquilo cuja posse é, com certeza, temporária. JoYa

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Caso Carli Filho: Recursos da defesa não são mais suspensivos

Sexta-feira, 2 de maio de 2014.

Peterson Hofmann - Assessoria de Imprensa

Passo adiante rumo ao Juri Popular. O Supremo Tribunal Federal pelo Ministro Gilmar Mendes, em despacho publicado na última terça-feira, dia 29 de abril, no Diário da Justiça, rejeita teses da defesa que argumentavam "violação da Constituição". Agora, tendo o Tribunal do Paraná mantido a remessa do caso para julgamento pelo Júri, novos e eventuais recursos da defesa para Brasília não terão efeito suspensivo e o júri pode ser convocado ainda para o segundo semestre deste ano, segundo o advogado da acusação Elias Mattar Assad.

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Mãos que ajudam

Sexta-feira, 2 de maio de 2014.

"Sem alarde ajude as pessoas ou as causas em favor dos necessitados.
Um gesto de caridade vale por horas infindáveis de oração" JoYa

Madre Tereza de Calcutá alertava para a importância do gesto caridoso e ao comparar com a necessária postura do crente de buscar a presença de Deus em oração afirmava categoricamente que "as mãos que ajudam são mais importantes do que aquelas que se juntam para uma oração". Entendo o que ela quis ensinar. O conteúdo bíblico nos alerta que "a fé sem obras é morta". Como podemos afirmar que acreditamos em Deus, a quem nossos olhos não veem e simplesmente negamos ajuda àqueles a quem nosso olhar alcança? É um recado direto a todos que não saem das igrejas, que calejam seus joelhos de tanto orar, mas que, chamados a intervir em uma situação de necessidade fazem de conta que não é com eles, torcendo para que apareça alguém que se disponha à ação. É assim mesmo. Vivemos em uma sociedade de hipócritas. Não pertença a este exército de inertes da fé. Sem alarde ajude as pessoas ou as causas em favor dos necessitados. Um gesto de caridade vale por horas infindáveis de oração. Pode acreditar! JoYa

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Morre policial que matou a namorada em Curitiba

Quinta-feira, 1° de maio de 2014.

Acaba de falecer o policial Napoleão Seki Júnior, de 38 anos, que depois de agredir, algemar e matar a namorada, Paola Natália Cardoso, de 23 anos, deu um tiro em si mesmo. Levado em estado grave ao hospital, foi operado, mas não resistiu ao ferimento à bala que provocou logo após ter atirado contra Paola. (RICTV/Foto/Crédito:Letícia Godoy)

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Mudamos os nos adaptamos?

Quinta-feira, 1° de maio de 2014.

"Toda reforma interior e toda mudança para melhor dependem
exclusivamente da aplicação do nosso próprio esforço" Immanuel Kant

Li hoje: "A única pessoa que garante a mudança de alguém é o dono de uma empresa de mudança". Brincadeira à parte, você acredita que as pessoas mudem, ou elas apenas se adaptam às circunstâncias? Como no caso de uma doença, mudamos quando reconhecemos, sem nenhuma interferência externa, a necessidade de mudar. Não deveria ser assim, mas infelizmente o que ocorre é que a grande maioria só muda mesmo para se adaptar ás circunstâncias, porém esta mudança é apenas superficial. Mudar de verdade só ocorre quando nos convencemos de que do jeito que está não dá. Nossas autoestima e senso de autopreservação têm de falar mais alto. Só assim. Do caso contrário é pura enganação conosco mesmos. JoYa

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Podemos tudo?

Quinta-feira, 1° de maio de 2014.

"Achegai-vos a Deus e ele se achegará de vós" Tiago 4:8
Deus só vai entrar em sua vida se você permitir. Então 
busque a Ele e viva uma restauração em sua vida.

Podemos tudo e, ao mesmo tempo, não podemos nada se não estivermos fortalecidos na fé, na determinação, na coragem e na disposição de sempre fazer o máximo ao darmos o melhor de nós mesmos. Notem que pontuei o "fortalecidos na fé". Sim, tudo poderemos se buscarmos nosso intento primeiro Naquele que nos fortalece. Sem esta prerrogativa, tudo o mais vêm enfraquecido na sua essência. A qualquer dificuldade uma desistência. Quem disse que realizar sonhos é coisa fácil? É preciso atentar que um "não" até pode ser um obstáculo, porém jamais um impedimento. Não se esqueça de que nada somos e, portanto nada conseguiremos se não firmados antes na fé Naquele que nos fortalece e não naquilo que nos entorpece. JoYa

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Ventos fortes assustam curitibanos

Quinta-feira, 1° de maio de 2014.

Muitos curitibanos e moradores acordaram assustados, por volta das 5:40 da manhã desta quinta, 1° de maio, com o som decorrente dos fortes ventos quer atingiram a capital e parte de sua Região Metropolitana. De acordo com o Instituto Tecnológico do Paraná, o Simepar, os ventos atingiram a marca de 60 km/h. Vários pontos de Curitiba e no seu entorno tiveram quedas de árvores e falta de luz. Dados da Copel indicam que cerca de cem mil pessoas foram afetadas com a falta de 

Os ventos derrubaram árvores e destelham casas em Curitiba 
e Região Metropolitana, assustando moradores
 (Crédito Antônio Nascimento/Banda B)

energia. Não houve registro de mortes, mas de destruição sim. E o alerta continua. Segundo ainda o Instituto do Tempo, uma frente fria segue presente sobre o Paraná nesta quinta-feira. Gradualmente avança em direção a São Paulo, por isso ao longo do dia o tempo melhora na "metade sul" paranaense. Ainda há risco de temporais, com ventos fortes, principalmente no noroeste e no norte. Temperaturas amenas entre quinze e vinte graus. O tempo segue firme até domingo, quando os termômetros podem chegar a vinte e quatro graus. JoYa

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Somos piores

Quarta-feira, 30 de abril de 2014.

Neymar: "Somos todos macacos!"

Definitivamente não somos iguais. Eles, os macacos, são melhores

Repercute em todo o mundo esportivo o gesto do jogador brasileiro Daniel Alves, do Barcelona que descascou e comeu uma banana atirada por um torcedor do Vilarreal, durante uma partida válida pelo campeonato espanhol de futebol. Em defesa do colega e indignado com o gesto racista do torcedor, o jogador Neymar, também brasileiro e também do Barcelona publicou em sua página na web que "Somos todos macacos!". Discordo desta comparação de Neymar. Não somos todos macacos. Eles, os macacos estão sendo injustiçados nesta comparação, pois são infinitamente melhores do que nós humanos. JoYa

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Copa do Brasil: Coxa vence em Minas e se classifica

Quarta-feira, 30 de abril de 2014.

Jogadores do Coritiba comemoram a vitória e a classificação
no estádio Ronaldão, em Poços de Caldas Minas Gerais
(Crédito:Luciano Santos/Vipcomm)

O Coritiba, com um a menos (Carlinhos foi expulso aos 46' do primeiro tempo) venceu agora à noite a Caldense por dois a zero e avança na Copa do Brasil. O placar, segundo as regras da competição, elimina o jogo de volta. Jajá e Robinho marcaram para os Coxas que agora voltam suas atenções para o Campeonato Brasileiro. O próximo compromisso do Coritiba é contra o São Paulo, neste sábado, às 18h30, no Pacaembu. O jogo não será realizado no Morumbi em virtude da montagem do palco para os shows da banda britânica One Direction, marcados para 10 e 11 de maio. JoYa

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Um CITROËN C3 para chamar de seu

Quarta-feira, 30 de abril de 2014.

Recado para os que pensam em comprar ou trocar de carro: Conheçam o Citroën C3, agora com Taxa Zero. Vá até a Citroën Boulevard, na Marechal Floriano, aqui em Curitiba procure por Jorge Yared Neto e solicite uma proposta. Aproveite esta oferta e, na categoria, saia com um dos melhores carros do mercado. JoYa

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Idéias precisam de ousadia

Quarta-feira, 30 de abril de 2014.

"A mente que se abre a uma nova ideia jamais 

voltará ao seu tamanho original" Albert Einstein

Parados não vamos a lugar algum. A roda precisa girar, porém para que lado? Como saberemos qual a direção certa a seguir? Antes é preciso que tenhamos ideia do que seja direção certa. Aliás, vivemos em um mundo de idéias que vão aonde nossa imaginação alcança. E é isso o que, a primeira vista importa. O escritor e filósofo alemão Johann Wolfgang von Goethe já dizia que "Ideias ousadas são como as peças de xadrez que se movem para a frente; podem ser comidas, mas podem começar um jogo vitorioso." Por isso, meu amigo, minha amiga, não tenham receio de suas idéias. Pensem, estabeleçam desafios e mãos à obra. Sim, pois só pensar não adianta. Só se sabe quando uma ideia é vitoriosa quando a colocamos em prática. Ela precisa sair do papel ou de nossa mente. Pensem bem e percebam que tudo o que conquistamos na vida foi porque tivemos a coragem de fazer a roda de nossas idéias girar. Podemos até não se saber a direção, mas é melhor seguir do que ficar parado. É só assim que conseguiremos concretizar aquilo que originalmente era apenas uma ideia. O que seriam de nossas conquistas se não fossem as idéias, não é mesmo? Mas, o que conta e esta é a mensagem: Não se trata apenas de ter idéias, como diz o empresário e escritor estadunidense Scott Belsky, é preciso que elas saiam do papel. Joya

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Sobrepeso atinge mais da metade dos curitibanos

Quarta-feira, 30 de abril de 2014.

Alimentação saudável pode ser saborosa igual a "engordante"

Ainda ontem escrevi sobre os benefícios de uma alimentação saudável. O conteúdo está logo abaixo. Pois então, hoje leio o resultado de um levantamento feito pelo Ministério da Saúde segundo o qual, no país 50,8% dos brasileiros estão acima do peso ideal e que, destes, 17,5% são obesos. Mais perto, em Curitiba, 52,6% da população estão acima do peso, sendo 57,7% de homens e 48,3% de mulheres. Com relação aos obesos, 17,6% dos curitibanos são obesos, sendo 18,8% entre homens e 16,6% de mulheres. A própria fonte reconhece que o aumento do consumo de hortaliças e da atividade física são fatores determinantes para uma sociedade mais saudável. Acontece que todo mundo sabe disso, mas a maioria, pelo visto prefere se entregar às tentações da gula. O pior é que existe alimento saboroso e saudável. Acontece que não faz parte da cultura alimentar do brasileiro. Uma reeducação se faz necessário, mas infelizmente só procura por esta opção quem já "dobrou o Cabo da Boa Esperança". JoYa

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Constatação factual

Quarta-feira, 30 de abril de 2014.

Como fazer para melhorar?
Pessoas melhores. 
Como se forjam pessoas melhores?
Educação.
A que temos?
Não, é preciso melhorar.
Como se melhora a educação?
Com investimentos.
Quem é responsável por esses investimentos?
As pessoas que, antes das demais, também precisam ser melhoradas. JoYa

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O conteúdo do ovo

Quarta-feira, 30 de abril de 2014.

“Quem valoriza a aparência mais que o conteúdo comete 

um equívoco, pois há muitas embalagens bonitas com

recheio de sabor e qualidade duvidosas” JoYa

É difícil encontrar alguém que não seja seduzido por um ovo de chocolate. Primeiro pela embalagem brilhante que induz crer seja o conteúdo maior do que na verdade se apresenta. Mas, a curiosidade certamente é pelo interior do ovo. Pelo recheio. Tanto que ao pegá-lo, o mexemos para ver se tem alguma coisa e logo em seguida o abrimos. Há mais interesse no conteúdo do que no ovo em si. Também fazemos assim com as pessoas. A maturidade me faz não ficar mais impressionado como as pessoas se vestem, nem se têm cabelos ou não, muito menos se estes já estiverem brancos, pois descobri que os canalhas também envelhecem.

 Conteúdo retirado do livro A Essência do Ser", de minha autoria. Caso se
interesse em adquiri-lo acesse o site www.institutomemoria.com.br  faça
sua encomenda e o receberá no endereço informado.

 O que conta para mim é o conteúdo, assim como nos ovos de chocolate. Fui educado com o alerta de que nem tudo que reluz é ouro. Na maturidade entendemos que o aprendizado é verdadeiro: é preciso valorizar o conteúdo do ovo. Há muitas embalagens bonitas com recheio de sabor duvidoso. 

“Assim como pensamentos sem conteúdo são vazios, intuições sem conceitos são cegas" Emannuel Kant*

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Distração fatal

Quarta-feira, 30 de abril de 2014.

Se no trânsito mais lento das cidades os motoristas devem prestar muita atenção, imagine só naquele que se conecta às rodovias, onde a velocidade tende a ser maior. Qualquer distração pode ser fatal. Infelizmente foi o que aconteceu hoje cedo na vizinha cidade de Campo Largo, na Região Metropolitana de Curitiba. 

Uma violenta colisão na BR-277, no retorno àquela cidade próximo ao Bom Jesus da Aldeia, no bairro Rondinha, entre um caminhão e um veículo menor tirou a vida da senhora Nair Donizete, de 55 anos e feriu gravemente seu neto, de apenas 3. A mãe do garotinho (ele estava sentado na cadeirinha colocada no banco de trás) e filha da vítima, Laís Roque Cordeiro, era quem dirigia. 

Moradora no centro, a família fazia a pista sentido Curitiba e tentava pegar o retorno para Campo Largo, com a intenção de levar a criança até uma creche, quando foi atingida pelo caminhão. Com o impacto da batida, o veículo menor veio a capotar duas vezes. Mãe e filho foram levados ao Hospital Nossa Senhora do Rocio. O estado da criança é mais grave do que o da mãe. O caminhoneiro envolvido não teve ferimentos e ficou no local para prestar depoimentos 

Informações do site da Rádio Banda B/Fotos: Bruno Henrique.

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Morre, aos 71 anos, o ator britânico Bob Hoskins

Quarta-feira, 30 de abril de 2014.

Bob Hoskins em cena de 'Uma cilada para Roger Rabbit' (1988) (Foto: Divulgação)

O ator Bob Hoskins em foto de 2010, no lançamento do
filme 'Revolução em Dagenham ' (Foto: AFP/Carl Court)

Morreu, nesta terça-feira (29), aos 71 anos, o ator britânico Bob Hoskins. Em agosto de 2012, Hoskins havia anunciado sua aposentadoria, após ter sido diagnosticado com mal de Parkinson. Sua última aparição no cinema foi como um dos anões em "Branca de Neve e o caçador" (2012), estrelado por Kristen Stewart. Ele começou a atuar na TV britânica nos anos 70 e interpretou personagens de filmes como o detetive Eddie Valiant em "Uma cilada para Roger Rabbit", de 1988, e J. Edgar Hoover em "Nixon", de 1995. Ele foi indicado ao Oscar de melhor ator pelo filme "Mona Lisa", de 1986. "Bob morreu em paz no hospital durante a noite, cercado por sua família", diz um comunicado. G1

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Jovem mata melhor amigo depois de cheirar produto alucinógeno

Terça-feira, 29 de abril de 2014.

Momento da prisão do jovem Matheus Franco da Luz, 18 anos, pela morte do amigo
Guilherme Toniollo, de 27, na madrugada desta terça-feira, dia 29, em Curitiba

(Crédito Aliocha Maurício/Paranaonline)

Repercute o assassinato fútil ocorrido na madrugada desta terça-feira, no bairro Bacacheri em Curitiba. Dois amigos, um de 27 e outro de 18 anos, completados neste mês, se embebedaram e após cheirarem um produto conhecido como "Bom Ar" provocaram em si sensações alucinógenas e, em seguida entraram em luta corporal. Resultado: um deles, o mais velho, tombou morto com duas facadas, uma na altura do abdome e outra no pescoço. Os dois eram amigos e suas famílias também. O pai da vítima, consternado afirmou horas mais tarde que perdoava o assassino, pois o amava também como a um filho. Uma história chocante, pois nos mostra um ato extremo praticado, a primeira vista sem nenhum sentido. O assassino agora preso deverá responder por crime doloso. A polícia investiga o caso, pois muita coisa está obscura, sem nexo.

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Morre, aos 85 anos, o jornalista Nelson Comel, criador do "Peladão"

Terça-feira, 29 de abril de 2014.

 Nelson Comel junto com sua filha, a também
jornalista Cecília Comel (Foto Arquivo Pessoal)

É com profunda tristeza que recebo a notícia da morte do velho companheiro de trabalho, jornalista Nelson Comel. Ele faleceu na manhã desta terça-feira (29) aos 85 anos, dos quais 65 dedicados ao jornalismo. Jornalista da Tribuna do Paraná desde sua fundação, Comel se tornou muito conhecido por sua bela história no futebol amador da região de Curitiba. O gaúcho de Guaporé, como carinhosamente era tratado, sempre foi uma referência no meio por ter criado o Peladão, tradicional campeonato de futebol amador da capital paranaense. Ele criou esta competição depois de uma visita ao Rio de Janeiro na década de 1960, quando viu torneios semelhantes disputados nas praias daquela cidade. O Peladão foi lançado oficialmente em 1969 e caiu no gosto do curitibano. O querido colega Nelson Comel, com quem trabalhei durante muitos anos na TV Iguaçu Canal 4 está sendo velado na capela 3 do Cemitério Municipal do Água Verde. O sepultamento acontece nesta quarta-feira, dia 30, às onze da manhã. Junto aos familiares e demais amigos e colegas compartilho da dor pela irreparável perda. Descanse no Senhor, querido amigo!

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Proposta de trabalho. Quem se habilita?

Terça-feira, 29 de abril de 2014.
Há presentes e presentes. Alguns vem embrulhados em pacotes. Outros vem em forma de mensagem que nos sensibilizam até às lágrimas. Deixo um verdadeiro presente aos meus amigos. Não deixe de assistir a este vídeo até o final. Você vai se surpreender com o conteúdo da mensagem e, certamente concordará em gênero, número e grau com aquilo que for exposto.

Clique na imagem e assista

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Alimentação saudável e qualidade de vida

Terça-feira, 29 de abril de 2014.

Aumente sua qualidade de vida praticando o hábito de uma alimentação saudável. Já comi muito errado nesta vida, porém hoje, aconselhado por especialistas adoto, numa boa, uma prática constante de reeducação alimentar. Pela manhã faço questão de uma salada de frutas, pão francês, queijo magro e peito de peru defumado. O café sempre sem açúcar, que já tem naturalmente na salada de fruta. O único adoçante que uso é o mel puro na salada de frutas acompanhado de aveia em flocos. Nas refeições principais dou atenção especial às saladas (as mais diversas). Arroz, batata, macarrão e outros alimentos com carboidrato sempre alternados.

Carne o suficiente para preencher o palmo de minha mão. Carne magra de preferência e branca com frequência. Adeus ao refrigerante. Sucos, só os feitos na hora, nunca os industrializados que tem na sua composição componentes nada saudáveis. Água, muita água durante todo o dia.

Três vezes por semana exercite-se caminhando pelo menos
seis quilômetros por dia

Pelo menos três dias por semana exercito-me caminhando seis quilômetros. Nunca janto tarde. No máximo quatro horas antes de dormir. São hábitos saudáveis que, com certeza vão também, meu amigo, minha amiga, melhorar sua qualidade de vida. Depois que comecei a praticar essas recomendações feitas por especialistas minha postura diante dos embates do dia a dia recebeu um up grade fantástico. Deixo este registro com alegria, pois é assim que me sinto por simplesmente adotar esses hábitos saudáveis em meu dia a dia. Só um alerta: essas recomendações deram certo para mim. Um especialista deve ser sempre consultado. O que foi bom para mim, pode não ser para você. Mas, em geral o que conta mesmo é a vontade de ser feliz e a alimentação correta é apenas mais uma ferramenta neste intento. JoYa

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Os motoqueiros cariocas e o gaúcho barbeiro

Terça-feira, 29 de abril de 2014.

O gaúcho está comendo no balcão de um restaurante de estrada, quando entram três motoqueiros cariocas, tipo "Abutres" (aqueles caras que vestem roupas de couro preto, cheias de coisas cromadas e que gostam de mostrar sua força quando estão em bando). O primeiro, vai até o gaúcho, apaga o cigarro em cima do bife dele e vai sentar na ponta do balcão. O segundo, vai até o gaúcho, cospe no copo dele e vai sentar na outra ponta do balcão. O terceiro, vira o prato do gaúcho e também vai sentar na outra ponta do balcão. Sem uma palavra de protesto, o gaúcho levanta-se, põe o chapéu e vai embora.
Depois de um tempo, um dos motoqueiros diz ao garçom:
- Esse gaúcho não era homem, não era macho?????
E o garçom :
- E nem bom motorista...
Acabou de passar, com o SCANIA dele em cima de três Harley-Davidson!!!

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Torcendo por Maguila

Terça-feira, 29 de abril de 2014.

Adilson Maguila, nos bons tempos de boxeador campeão

Antes torcia por este brasileiro nos ringues da vida. Hoje, pela vida mesmo. O velho Maguila de guerra não está bem de saúde. Adilson Maguila Rodrigues está com 55 anos e deixou os ringues em 2000, com 77 vitórias, 61 delas por nocaute, em 85 lutas. Depois de se aposentar, ele gravou um CD de samba e tentou se eleger, sem sucesso, deputado federal. Ele e a esposa são responsáveis por uma organização não governamental. 

Abatido em uma de suas últimas aparições em público, no sepultamento do amigo Luciano do Valle

Maguila deu entrada no Hospital Santa Casa de Misericórdia com um quadro de desidratação e com dificuldades para engolir. Ele se alimenta por sonda, além de receber soro. Um novo boletim médico deve sair nas próximas horas. Força Maguila!

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Regras conhecidas e pouco praticadas

Domingo, 27 de abril de 2014.

"O conhecimento só se transforma em sabedoria quando 
concretamente o utilizamos para melhorar nossa empatia 
e, em consequência nosso relacionamento 
interpessoal" JoYa

Educação materna: "Não corrija um erro cometendo outro."
Educação de vida: "Caso não se tenha argumentos melhor que o silêncio, bom mesmo é manter-se calado." 
Constatação real: Incrível, mas essas duas regras tão simples, dificilmente são seguidas por uma sociedade imediatista, factual, egoísta, competitiva e materialista. Quem forma a sociedade senão as pessoas? Faça uma breve reflexão e, certamente perceberá que essas duas recomendações são pouco seguidas por você mesmo (a). Conhecê-las só não basta. O conhecimento só se transforma em sabedoria quando concretamente o utilizamos para melhorar nossa empatia e, em consequência nosso relacionamento interpessoal. JoYa

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Restaurantes com vistas incríveis pelo mundo

Domingo, 27 de abril de 2014.
Achei na web e faço questão de compartilhar com meus amigos. Há lugares e lugares. Sei que o que importa é com quem estamos nos lugares, porém o planeta é fantástico e a criatividade humana também Esses elementos colaboram para possamos junto às pessoas especiais em nossa vida pontuar os momentos como inesquecíveis. Curtam e sonhem.

http://entretenimento.r7.com/mulher/receitas-e-dietas/fotos/ja-pensou-almocar-ou-jantar-em-um-desses-veja-restaurantes-com-vistas-incriveis-pelo-mundo-27042014#!/foto/13

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