Os idosos também sonham

Segunda-feira, 11 de novembro de 2013.

“A cada sonho que deixamos para trás é um pedaço 

do futuro que deixaremos de viver” Steve Jobs

É raro conhecermos uma pessoa que planeja o envelhecimento. Quando se é jovem, a impressão é de que a velhice está tão longe que não vale à pena se preocupar ou se “ocupar” com ela. Ao se planejar o futuro a pessoa terá uma chance maior de transformar em realidade o expectativa de uma velhice com qualidade de vida. O entendimento de que haveremos de colher o que plantarmos ao longo da existência nunca deve ser esquecido. Ao levarmos uma vida regrada, certamente receberemos como recompensa uma velhice com mais qualidade. Por isso que é interessante a todos pontuar a importância da atividade física. Não levar uma vida desregrada e sedentária. É preciso alimentar-se de maneira equilibrada e dar preferência a produtos naturais. Evitar ao máximo embutidos e enlatados. Também é necessário buscar o entendimento e aprofundamento espiritual, não importa a religião. O foco é Deus e seus ensinamentos. Ainda, dormir bem, não menos que seis e não mais que oito horas diárias. Trabalhar o necessário e não comprometer mais do que oito horas por dia nesse intento e se divertir ao máximo. Conservar a alegria de viver sempre. Se algum dia a tristeza abater, reagir prontamente. Somos infinitamente maiores que nossos problemas. Não deixe passar muito tempo para realizar uma vontade, um sonho. Estabeleça metas para seus sonhos. Se assim não fizer, será uma pessoa vivida, mas pagando o alto preço da frustração por não ter feito o que desejava enquanto tinha tempo e energia para tal. Vida só se tem uma. Não existe segunda chance, nem segunda época para a maioria. Daí a importância de planejar o nosso envelhecimento. Não devemos nos preocupar com a velhice e sim nos ocupar com ela. A vida, em qualquer idade, será nosso maior valor. Não a desperdicemos sob hipótese alguma. JoYa

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