Comportamento preventivo

Domingo, 13 de outubro de 2013.

“O maior erro que um homem pode cometer é 
sacrificar sua saúde a qualquer outra vantagem”

Arthur Schopenhauer

O filósofo Sócrates lembrava que “se alguém procura a saúde, necessário se faz perguntar primeiro se está disposto a evitar no futuro as causas da doença”. Estava certo em seu raciocínio, pois em caso contrário, de nada adiantaria a ajuda. Seria tempo perdido. Infelizmente, a saúde é um bem só valorizado quando é colocado em risco ao se adoecer ou na imposição de qualquer tipo de dor. Mas é fato: Sem saúde nada está bom. Tudo fica sem interesse. O único desejo é não sentir dor e melhorar. Poder levantar para curtir qualquer coisa, não importa. O alívio pelo desaparecimento da dor é comparado à sensação de se estar no paraíso. Mas, do que adianta se a saúde só é valorizada quando se perde? Daí o comportamento preventivo ser de fundamental importância. A melhor receita é uma vida equilibrada, primeiro passo para se garantir a chance de prolongar com qualidade nossos dias. Não comer demais, não trabalhar demais, não dormir demais, etc. Tudo o que é demais ou de menos leva a um desequilíbrio fisiológico, válvula propulsora que detona os males em nosso organismo. JoYa

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