Saúde: o sedentarismo atrapalha a vida profissional

Quarta-feira, 06 de abril de 2011

O dia inteiro, sentado, escrevendo...

O mundo está cada vez mais competitivo, produtivo e profissional. Neste contexto, as pessoas se vêem cada vez mais pressionadas pela necessidade de serem os melhores, os primeiros, os mais criativos e de suportar um estresse constante.
Por todas essas mazelas do mercado de trabalho da atualidade, o sedentarismo deve ser uma questão importante a ser considerada no dia a dia, já que pode fazer um enorme estrago na saúde, na profissão e ter, inclusive, um custo elevado no seu orçamento.
 

 

...o resultado são alguns quilinhos a mais

Há alguns anos atrás, o sedentarismo não era tema numa entrevista de emprego. Atualmente, o candidato é visto de forma mais completa, e o fato de ser sedentário não fará com que seja impedido de concorrer a um cargo. No entanto, pode ser uma questão de desempate entre dois concorrentes. 

Correr ou andar, não importa. É preciso

se exercitar para queimar calorias e ter

uma vida saudável

Afinal de contas, quem se exercita gere melhor o seu corpo, trabalha mais quando está fisicamente saudável, suporta uma carga maior de estresse por dia, adoece menos e, por consequência, produz mais e tem um melhor desempenho no trabalho. Além disso, uma pessoa ativa fisicamente falta menos ao trabalho e tem um perfil de conquistas, pois o indivíduo que consegue definir e atingir metas nos esportes também consegue no trabalho.
A falta de um exercício físico regular está associada em grande parte às doenças crônicas não transmissíveis, que são responsáveis por mais de 35 milhões de mortes em todo o mundo. (Saúde Plena)

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