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Mal-estar não pode passar de 3 dias, se não é melhor procurar um especialista |
O horário de verão terminou no último sábado. Para a grande maioria das pessoas a única coisa a fazer é atrasar os relógios em uma hora, e pronto. Acontece que algumas pessoas têm dificuldade de mudar uma rotina pré-estabelecida. Se você desde então está com insônia, sonolência diurna, cansaço, fraqueza muscular, dores de cabeça, mau-humor, ansiedade, alteração do apetite, diminuição na capacidade de concentração e irritabilidade, não precisa se preocupar. O mal-estar tende a ser passageiro, mas se persistir por mais de 3 dias, o aconselhável então é procurar um especialista.
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