Auto-estima & Autoconhecimento

Sexta-feira, 19 de outubro de 2012. 

São o sentimento e o conhecimento a serviço do bem estar da pessoa. A auto-estima nada mais é do que a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si. Amar-se é condição básica para elevar a auto-estima. É preciso uma permanente concentração para afugentar os naturais sentimentos de baixa auto-estima que os relacionamentos sociais se nos antepõe. Entre eles a insegurança, a inadequação, o perfeccionismo e a incerteza do que se é. A auto-estima oscila de acordo com as situações e principalmente em como nos sentimos em relação a cada um delas. Mas o que faz com que algumas pessoas sejam mais seguras de si, mais estáveis emocionalmente enquanto outras se perdem, se desesperam quando algo inesperado acontece? O diferencial que faz com que cada um consiga ter controle sob suas emoções é o autoconhecimento, fundamental para se manter a auto-estima sempre em alta. Conhecer-se. É muito difícil alguém se conhecer interiormente quando a busca está sempre no externo. Busca-se cuidar da pele, mudar o corte do cabelo, comprar roupas, carros, eliminar alguns quilinhos, mas quase sempre esquecem que o caminho deve ser o contrário, de dentro para fora. Quanto mais nos conhecemos menos nos deixamos atingir por fatores externos e internos que nos levam a duvidar de nossas capacidades ou de nosso valor. Não se esqueça de sempre conversar consigo mesmo. É o melhor caminho para o autoconhecimento.

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